ÜÇÜNCÜ HAFTA İÇİN ÖRNEK MENÜLER...
Diyetisyen Canan Aksoy, ramazan için sağlıklı iftar menülerini vermeye devam ediyor. İşte 3. haftanın menüsü...
Pazartesi
Mantar çorbası
Dalyan köfte
Patates püresi
Bol salata
Güllaç
Salı
Pastırmalı kuru fasulye
Cacık
Pirinç pilavı
Bol salata
Çarşamba
Kağıtta çipura
Bol salata
Ezme patlıcan salatası
Meyve salatası
Perşembe
Güveçte etli türlü
Ayran
Bulgur pilavı
Karpuz
Cuma
Fırın poşette sebzeli tavuk but
Bol salata
Makarna
Yoğurt
Kayısı
Cumartesi
Peynirli menemen
Az yağlı beyaz peynir
Zeytin
Söğüş salata
Pide
Pazar
Ayran çorbası
Cızbız köfte
Salata
Pirinç pilavı