Anavatanı Güney Çin ve Hindistan olan kiviyi Türkiye 1980'li yılların sonunda tanıdı. Devlet teşvikiyle Ege, Marmara ve Karadeniz'de üretimine de başlanan kivi, vitamin deposu olarak biliniyor. Atatürk Üniversitesi'nin araştırmalarına göre; kivinin astım, kolesterol, yüksek tansiyon, kabızlık, gribal enfeksiyon gibi birçok hastalığa şifa olduğu belirtildi. Üniversiteye göre günde en az bir tane kivi yenmeli. Böylece başta kanser olmak üzere birçok hastalığa karşı direnç yükseliyor. Kivi, yenebileceği gibi cilt bakımı için de kullanılır. Dilimlenmiş kivi cilde konulursa cildi besler ve nemlendirir. Ayrıca, kivi ezilerek suyu çıkarıldıktan sonra elde edilen püre yıpranmış ve kırışmış ciltler için maske olarak kullanılabilir.
C vitamini bakımından zengin bir meyve olan kivinin faydaları:
- Grip, nezle gibi soğuk algınlıklarına iyi geliyor.
- Kanser hastalıklarına yakalanmayı önlüyor.
- Antioksidan özelliğinden dolayı kanser çeşitlerini önlüyor.
- Lif oranı fazla olduğundan kabızlığı önlüyor.
- Tansiyon ve kolesterolü düşürüyor.
- Çeşitli kanser önleyici özelliğe sahip.
- Kan inceltici etkiye sahiptir.
- Kılcal damar yapısını kuvvetlendirir.
- Kandaki yağ düzeyini düşürür.
- Kan basıncını düzenler.
- Kalp ve damar sağlığı için önemlidir.
- Göz sağlığını korur.