Günlük hayattaki bazı alışkanlıklarımız erken yaşlanmamıza sebep olabiliyor. Sigara, alkol tüketimi ve yanlış beslenme bunlardan yalnızca bazıları. Erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmak ve cildinizde kırışıklıkların oluşmaması için dikkat etmeniz gerekenleri sıraladık . İşte kırışıklıklara neden olan alışkanlıklar...
Makyajı temizlemeden uyumak
Makyajınızı temizlemeden uyuduğunuzda cildinizin daha hızlı kırışacağını biliyor muydunuz? Makyaj kalıntıları ve çevredeki etkenler cildinizdeki gözenekleri tıkar ve kolajenlerin zarar görmesine neden olur. Dermatologlar, uyumadan önce makyajın mutlaka temizlenmesini cildin nemlendirilmesini öneriyor.
Yaptığınız diyetler
Sağlıklı bir cildin sırrı doğru beslenmeden geçiyor. Çok fazla şeker ve glisemik indeksi yüksek yiyecekler tüketmek yalnızca kilonuzu artırmakla kalmıyor, cildinize de zarar veriyor. Cildin elastikiyetine, yumuşaklığına ve düzgün dokusunu bozan şeker, erken yaşlanmaya sebep oluyor. Rafine edilmiş şeker ve basit karbonhidratlar vücudun insülin değerlerini yükseltir ve inflamasyonu tetikler. İnflamasyon (iltihaplanma) ciltteki kolajenlerin ve elastinin zarar görmesine neden olarak kırışıklara davetiye çıkarır.
Sigara
Sigara, kırışıklığa neden olan en büyük sebeplerden biri. Yapılan pek çok araştırmada sigaranın cildi yaşlandırdığı ve zarar verdiği kanıtlanmış. Dermataloglar, cildinizde erken yaşlanma belirtileri ileri oluşmaması için sigara içmemeyi öneriyor.
Sivilceleri sıkmak
Sivilcelerinizden kurutlmak için onları sıkmak yerine doğal içerikli ürünlerle cildinizi temzileyin ve bakım yapın. Yüzünüzdeki her bir sivilceyi sıktığınızda o bölgeye zarar veririsiniz ve kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlamış olursunuz.