1. Çok fazla ağız gargarası kullanmak: Gün boyunca sık sık ağız gargarası kullanmak dişleri hassaslaştırabilir. Bazı ağız gargaraları asit içerirler ve bundan dolayı dişler hassaslaşabilir veya hassas dişler daha kötüleşebilir. Bunun için diş hekiminden asit içermeyen bir ürün tavsiye etmesini istemek gerekir.

2. Asitli besinleri tüketmek: Çok asitli besinler ve içecekler diş minelerini aşındırarak dişleri hassaslaştırabilir. Domates, turunçgiller, meyve suları asitli besinler olmasına rağmen vücut için oldukça gerekli ve önemli besinlerdir. Bu besinlerdeki asidi nötralize etmek için yedikten sonra bir bardak süt içilebilir veya bir parça peynir yenebilir.

3. Diş beyazlaştırıcıları ve bazı diş macunları: Hemen hemen herkes dişlerinin daha beyaz görünmesini ister. Fakat bazı insanlarda diş beyazlaştırıcıları ve diş macunları dişleri hassaslaştırabilir. Çünkü ürünlerin içeriğindeki peroksit tabanlı beyazlaştırıcılar buna neden olur. Bu hassaslık genelde geçicidir. Ürünü kullanmayı bıraktıktan sonra geçer. Bu konuda en iyi seçimi yapmak için diş hekimine danışmak gerekir.

4. Çekilmiş diş etleri: Diş köklerinde binlerde küçük sinir hücreleri bulunur. Diş kökleri diş etleriyle kaplı olarak korunur. Fakat bir periodontal bir hastalık diş etlerinin dişlerden çekilmesine yol açabilir. Bu dişleri oldukça hassas hale getirir. Bu konuda yapılabilecek en iyi şey bir diş hekimine başvurmaktır.

5. Dişleri çok sert fırçalamak: Dişleri çok sert fırçalamak dişlere ve diş etlerine zarar vererek daha hassas olmalarına neden olur.

6. Çatlak dişler: Yemek yerken, özellikle sert besinler yerken, dişlerde çatlama ve kırılmalar olabilir. Çatlaklar ve kırılmalar dişlere bakterilerin kolayca dolmasına yol açar. Sonrasında iltihaplanmaya neden olur. Bu da daha fazla hassaslık, daha fazla acı ve ağrı demektir.

7. Dişleri gıcırdatmak ve sıkmak: Diş mineleri vücuttaki en güçlü kısımlardan olmasına rağmen dişleri gıcırdatmak ve sürekli sıkmak zaman içinde diş minelerine ve diş sinirlerine zarar verir.

8. Diş çürükleri: Sıcak, soğuk, tatlılar, hava gibi etkenler diş köklerinin tahriş olmasına yol açarak çürüklere neden olur. İyi bir ağız bakımı, doğru yeme ve beslenme, düzenli diş hekimi ziyaretleri diş çürüklerini önlemede en iyi yoldur.