Ağrınız varsa naneyi deneyin - Gullbabici

#1 11-12-2014, 12:34 AM

Nezle olduğumuzda, mide bulantısı yaşadığımızda hatta uzun süreli hıçkırık tuttuğunda destek aldığımız nane bitkisinin birçok sağlık sorununa iyi geldiğini biliyor musunuz?

*Sindirimi hızlandırır bu nedene mide gazlarını giderici, mide yanmasını önleyicidir, şişkinlik hissini azaltır.

*Sakinlik hissi verir, sinirli anlarınızda limonlu bir nane çayı faydalı olacaktır.

*Ağrı kesicidir, başınız, karnınız ağrıdığında destek alabilirsiniz.

*Mide bulantılarına iyi gelir, kusma hissini önler, mide ağrılarını giderir.

*Karaciğer fonksiyonlarını düzeltebilir.

*Düzensiz ve ağrılı regl olan bayanlarda faydalıdır.

*C vitamini içeriği nedeniyle hücre hasarını önler.

*Diüretik etkisiyle ödem atıcıdır.

*Uykusuzluk sorunu yaşayanlarda olumlu etkisi olmaktadır.

*Rozmarinik asit içerir bu nedenle astım hastalığında düzenli buhar banyosu yapıldığında nefes almayı kolaylaştırır.

*Yemeklerden sonra içildiğinde hem şişkinliği giderecek hem de kilo kaybını hızlandıracaktır.

*Safra akışını hızlandırdığı için safra kesesi hastalığı olanlar doktor kontrolünde tüketmelidirler.Diyetisyen Özlem Sert Aydın

*Hamilelerde rahim kasılmalarını artırabileceği için yine doktorlarına danışmalıdırlar.

*Naneli bir yeşil çay kış günlerinde hem içinizi ısıtacak hem de faydalarıyla sağlığınıza olumlu etkisi olacaktır.

Diyetisyen Özlem Sert Aydın

Forum	Bilgilendirme	Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.	Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.