Suna Dumankaya, yoğun ve stresli bir hayata karşı melisa çayını öneriyor.



Suna Dumankaya, yoğun ve stresli bir hayata karşı melisa çayını öneriyor.
Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor...
*
Son günlerde hem evdeki hem de işteki sorumluluklarım çok arttı. Sürekli gerginim. Stresle mücadelede zorlanıyorum. Bana yardımcı olacak, enerjimi yüksek tutmamı sağlayacak bir formülünüz var mı?
Yeliz K./İzmir
*
Cevap:
1 tutam melisa, 1 tutam safran ve 3 adet kakuleyi yarım litre suyun içinde kaynatın. 10 dakika demlendikten sonra bu karışımdan 1 çay bardağı için. Bu formülü sabah-akşam uygularsanız stresiniz azalacak ve sinirleriniz gevşeyecektir. Her gün 1 adet muz yemek de enerjinizin yükselmesine yardımcı olacaktır.