St rnlerinden uzak durmayn
http://www.formsante.com.tr/images/s...dort-beyaz.gif En yararl drt beyaz St, yourt, peynir, ayran... Bir gn, en azndan birini tketmeden geirmek neredeyse imkansz gibi yle deil mi? stelik faydalarn saymakla bitiremiyoruz: Baklk sistemimizi kuvvetlendiriyor, kansere kar koruyor, cildimize iyi geliyor, kolesterol dryor. Gerisini merak ediyorsanz bu yazy mutlaka okuyun . Esin Altu TRKLERE ZG... Stn ne kadar yararl olduunu biliyorsunuz ama bir trl boaznzdan gitmiyor. O halde size yle bol kpkl kocaman bir bardak ayran neriyoruz. Yalnz tuzunu fazla karmamanz kaydyla! Ayrann ierii ve sala faydalar, yourdunkiyle tpa tp ayn. Unutmayn ki A, B, C vitaminleri, protein ve kalsiyum almann en kolay yollarndan olan ayran, sadece lkemizde tadlabilecek bir ayrcalk. Ayran ierek baklk sistemini glendirmek mmkn. Tuzlu ayrann, yksek tansiyonu dengelemek konusunda faydal olduu da bilinen bir gerek. Mide ve barsaklarda oluabilecek sorunlar nlemek iin de bol bol ayran tketebilirsiniz. Byme andaki ocuklarda ve genlerde kemiklerin geliiminde ok faydal. leri yalarda da deformasyonu nlyor. http://www.formsante.com.tr/images/s...ium138_138.gif Bir fincan st ster sabahlar gne balarken, ister uyumadan bir iki saat nce. Bir bardak lk stn ne kadar faydal olduunu bir bilseniz... stelik st protein, mineral ve pek ok vitamin kayna. zellikle B grubu vitaminlerden B2 ve B12 doal olarak stte bulunuyor. Stteki Riboflavin, vcudumuzda mikroba kar retilen antikor retimini salyor. Eksik alnmas halinde ise deride, dudak, burun ve gz kenarlarnda yaralar oluabiliyor. Riboflavin eksiklii, gzlerde yanma, grme zorluu ve sinir sistemi bozukluklarna da yol aabiliyor. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 02:59 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.