#1
|
|||
|
|||
Antioksidan Besinler
Antioksidanlar serbest radikallere kendi elektronlarn vererek hcresel hasar nlerler. Antioksidanlar serbest radikali ntr hale getirdikten sonra aktifliklerini yitirirler, yani vcudumuz srekli olarak antioksidan ihtiyac iindedir. Serbest radikaller unlara neden olabilir:
Flavonoitler de gl antioksidanlardr ve krmz arap ile ayda bulunur. Vitamin takviyelerinde antioksidanlar mevcut olsa da eitli doal yiyeceklerin - meyveler, sebzeler, tahllar, yeil yaprakl salata bitkileri, erez, tohumlar vcudunuzun ihtiya duyduu antioksidanlar salamann en iyi yolu olduuna inanlmaktadr. Antioksidan ieren besinler unlardr:
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |