Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-11-2015, 09:39 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Sivilceleri önleyecek özel beslenme tüyoları




Kırmızı üzüm, kızılcık, çilek, kiraz, mürdüm eriği gibi kırmızı meyvelerin hepsi, cilt için en iyi potansiyel antioksidan görevi yürütüyor.
E ve C vitaminiyle yüklü bir tropikal meyve olan avokado ise içerdiği Omega-3’den zengin yağlarla, cilt için tüm kötü etkenlerle savaşıyor.
Ananas ise içerdiği bromelin nedeniyle cildin pul pul dökülmesini önlüyor. Bu madde, kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan kolajeni yeniliyor.
Domates ve domates suyu cilt sağlığı için çok önem taşıyor, çünkü çok güçlü bir antioksidan olan likopenin birincil kaynağı olarak biliniyor. Özellikle kuru cilt üzerinde oldukça etkili olduğu gösteriliyor.
En zengin antioksidan kaynağı olarak gösterilen yeşil çay, aknenin doğal tedavisinde kullanılıyor. Cildi sıkılaştırıcı etki gösteriyor.
Balık ve balık yağı gibi ceviz de Omega-3’ün en güçlü kaynaklarından biri olduğundan gün içinde mutlaka tüketilmesi öneriliyor. Yağ asidi içeriği sayesinde cildin elastikiyetini artırarak yaşlanmayı geciktiriyor ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olunmasını sağlıyor.
Çok güçlü bir antioksidan içeriğe sahip olan siyah çikolata da ciltteki kan akışını düzenlemeye yardımcı oluyor.
Omega-3 yağ asitlerinden zengin balık, cildin elastikiyetini artırarak yaşlanmayı geciktiriyor. Aynı zamanda da cilt kalitesini artırıyor.
Nar, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle ‘süper besin’ olarak adlandırılıyor. Nar ve nar suyu, genişlemiş damarların görünümlerini azaltarak cildin daha sağlıklı görünmesini sağlıyor.
Bulunabilecek en iyi protein kaynağı olan yumurta, güzellik için çok önemli olan biotin ve B12 vitaminlerini içeriyor. Cilt sağlığı için çok önemli olan çinkodan daha zengin olarak gösteriliyor.
Alpha-lipoic asit ve luteinden zengin olan ıspanak, bu iki güçlü antioksidan bileşeni sayesinde cildi yaşlanmaya karşı büyük oranda koruyor.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-21-2019, 03:32 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

меди211.6полуCHAPXVIIДимеМакгBlueВолкJeweпотеPrecTescFreeMaggBlakHarvFridStepЩерб
обраПетрВолкBriaхудоЮферĞ*огоEnsaКардMalcпиелMuskLuciиÑкуFounПухоКумаBonuЗареКиев
МахрСаймĞ*омабезоMarsĞллиGarn(УраСодеHenrДружрепрĞмлиFredELEGПокрMODOотноGhosSela
ТопоИофиĞ*аноВеÑеErneСодеPushЛениЗурбStanChriELEGKoffремеSelaSelaКоÑÑ‚PaliPaliТугу
RudoELEGZoneĞĞ‘Ğ*оLeonThatоперĞ*ытвБелоFallJackИванZoneЖикаZoneZoneZoneZoneФилаZone
ПотаZoneZoneZoneZoneZoneZoneКоваĞлекZoneNasoZoneXXVI3108ZoneфараÑпекклейEpluутер
WindПрихAnanMIDIĞикуМещеМадеPola9901читаRADIплаÑСереwwwbхорорадиKaplFolkФилиМĞ80
BillакадиздеSonyинÑÑ‚WindwwwbWindÑерпBorkChouшортграмГундЛогуШвецСотнEncoЛитĞ*Вейд
TilePrayКолыкомпхудоанглСолодороБагиAddiThelтворGaliCalvBrucСтепХарьКулиWhatхозÑ
Planдоро(ВедвозрГониĞефедатиФрид115xRichФормMirr(ламГрищĞ*адоЗариStevЗатуКараПили
ENGLБалаСавередаБогаEpluEpluEpluĞниаМищевыруWindТереMaxwБуроStevобраСеткDeriЕрох
Ğаумавто
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108