Yabancı bir diyet sitesinde okumuş olduğumuz yazıyı sizlerle paylaşmak istedik. Amerika’da meyve diyeti uygulayan insanlar 3 günde tam tamına 3 kilo verebiliyorlarmış. Bizde sitemizi ziyaret eden kilo vermek isteyen insanlar için bu mevye diyetini sizlerle paylaşacağız ve deneyin diyoruz sadece.


Meyve diyeti listesi:
Sabahleyin yediginiz ögünlerden ayrı yiyeceksiniz bu dedigimiz meyveleri ve yemegini bitirdikten sonra yemeye özen gösterin. Yemek öncesi meyve yemeyiniz.


Sabah
2 tane havuç
1 tane mandalina
1 tane elma
Yarım dilim ayva


Öğlen
1 tane kivi
1 tane salatalık
1 tane sarı elma


Akşam
1 tane ayva
2 tane muz
5 tane kiraz