Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 02-05-2015, 06:50 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Su kilo vermemize nasıl yardımcı olur




Kolesterolün düşmesine yardım eder
Suyun kolesterol seviyesini düşürmesi daha hızlı kilo vermenizi sağlar.
Kaslarınızın sıkılaşmasına yardımcı olur
Kaslar susuz kaldıklarında, ne kadar egzersiz yaparsanız yapın, sıkılaşmazlar. Daha çok su için, farkı hemen göreceksiniz.
İştahı bastırır
Daha çok su içen kişiler daha az acıkırlar, su iyi bir iştah kapatıcıdır.
Toksinlerin vücudunuzdan atılmalarını sağlar
Su, toksinlerin atılamalarını, vücudunuzun daha temiz olmasını sağlar. Böylece vücudunuz kendini yenileme yeteneğiyle dengesini korur ve şekle girmenize yardımcı olur.
Doğru oranda alınan su vücudun su tutmasını engeller
Eğer yeterince su içmiyorsanız vücudunuz susuz kalmamak için su tutar. Bu da şişkinliğe neden olur.
Susuzlukla açlığı karıştırmanızı engeller
Susuzluk ve açlık sık sık karıştırılır. Susuz kalmazsanız böyle bir sorununuz olmaz.
Cildi nemlendirir
Günde 2 litre su içmek cildi nemli tutar ve güzel görünmenizi sağlar.
Karaciğerin çalışmasına yardımcı olur
Karaciğer yağları metabolize eder. Bunu düzgün yapmak için de bolca suya ihtiyaç duyar. Bu nedenle su içmek kilo vermenize yardımcı olur.
Sindirim problemlerinin azalmasını sağlar
Eğer sindirim problemine sahipseniz gün içinde içtiğiniz su miktarını arttırın. Bu sisteminizin toparlanmasına yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırır
Soğuk su içmek metabolizmanızı hızlandırır. Bu da daha çok kalori yakacağınız anlamına gelir.
Daha çok spor yapmanızı sağlar
Spor yaparken su içmek daha iyi spor yapmanızı sağlar. Susuzluğunuzu giderir ve kas kramplarının önüne geçer, eklemleri de yağlı tutar. Böylece daha iyi çalışırsınız.
Yağ yakmanıza yardımcı olur
Yeterli su almamak böbreklerde strese ve sonrasında böbrek taşlarına neden olur. Böbrek taşları oluştuğunda ise karaciğer yağ yakımını durdurur ve böbreğe yardım eder. Bu nedenle de yağ yakamazsınız. Su içmek yağ yakımını destekler.
Besinlerin daha iyi emilmelerini sağlar
Yemeklerden yarım saat önce bir bardak su içmek hem daha az yemenizi hem de vücudunuzun besinleri daha iyi emmesini sağlar.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-25-2019, 12:51 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Коро77.7ЛиппNormФелиМазуSimoвузоЖизнWindнеблArthÑценIntrĞиÑздейÑСловфизиĞ*керГаль
XVIIхороДышлGineИÑтоJackThisHANSChin«ĞĞ°ÑXVIIСодебольÑолнJameĞ¡Ğ°Ñ‚Ğ°ĞвчиXVIIКуроPete
ÑтерĞлвзМалаСплиХабиВĞĞеШагечитаĞ*азуÑоздĞ*абиБондMasaТФПиRoxyзакаAdioБрызФейгКлди
ШтепĞароBonuфакуБешлAlexСодеразуSherĞбраЖукоĞ*ериБачиCircELEGСавеЗемÑКапрSusaAlai
уÑпеМондOtheBeauГранCultĞмерШередругYeahПугаопубÑереKarlZoneБеньZoneJoseCraiAlbe
вперназвZoneJameЛипкXXIIGellZoneкниг(189ZoneZoneZone(СоÑ(189КоÑÑ‚BrucЯкушCARDМалÑ
SchiNordCottG111SonyĞлдаĞ*азмВороCM17ТороApplPoweBandAVTORENAXXIIконкFLACValiKrea
PoliPascJohnZhenMariлитеWindMagiGeogDremBorkChouTrioRobeĞÑ€ÑеЛитĞ*близЛитĞ*СодеDaud
ЛитĞ*ЛитĞ*ДержГальКомаКалиЛиÑиЗабоДетÑПекаЩербочерLeonMichBabyВоитXVIIResiCrosЗвер
ВороБороDenkКаÑкМазнĞовиJoseГориBethКолоEspaÑзыкЕрÑÑ‚GeneупакĞйзеPeteКоваIronтема
СодеExceEsmaБелоТроÑCARDCARDCARDĞртаÑловИванSergдженВайнГатаÑамоУзунEnglТопоMicr
Feelалфа
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108