 |
|
#1
02-06-2015, 05:41 PM
|
|||
|
|||
Hangi hareketle kaç kalori harcarsýnýz
 Yakýlan kaloriler kilo, cinsiyet ve nabýz hýzýna göre deðiþir. Ortalama deðerler þunlar: - 1 saat yürüyüþ 400 kalori - 1 saat yüzme 500-600 kalori - 1 saat bisiklet 600-650 kalori - 1 saat badminton veya tenis 500-550 kalori - Yarým saat kürek çekme 250-300 kalori - 1 saat ip atlama 600-700 kalori - 1 saatlik aerobik egzersiz 350-400 kalori harcatmaktadýr. 
|
  |
Normal
| Forum | Bilgilendirme | Linkler |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaþým " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayýt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaþabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaþýlan mesajlar, konular ve resimlerden doðabilecek olan yasal sorumluluklar paylaþan kullanýcýya aittir. |