#1
|
|||
|
|||
Kilo vermek iin hurma yiyin
Beslenme ve Diyet Uzman Gzide Arslan, hurmann meyveler arasnda en yksek kaloriyle eker oranna sahip olduunu ve bol miktarda protein, karbonhidrat, selloz, fosfor, kalsiyum gibi vitamin ierdiini syledi. Hurmann ieriinde yzde 20 orannda da su bulunduunu ve lifli yapsnn da barsaklar rahatlattn ifade eden Arslan, ''Ayrca barsaklar hareket ettirip kabzl gidererek gdalarn emilim sresini azaltan hurma, kilo verilmesini salyor. Sabah, len ve akam yemeinden bir saat nce iki- hurma yenilerek yaplan diyetin itah kesip tok tuttuu ve barsak hareketlerini hzlandrarak daha hzl kilo verdirdii gzlemlenmitir'' diye konutu. Arslan, zellikle hamile ve doum yapan kadnlar iin hurmann faydalarnn da bilimsel olarak kantlandn syledi. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |