• Tatile gitmeden önce gideceğiniz yer ve süre ile ilgili bilgileri doktorunuza bilgi vererek, bebeğinizin aşı ve takip durumu için takvim belirleyin.
• Çocuğunuzun tatile daha rahat uyum sağlayabilmesi için onun günlük programına olabildiğince yakın davranmaya çalışın.
• Gideceğiniz tatil bölgesinin hava durumunu göz önünde bulundurarak uygun kıyafetler alın.
• Özellikle kış aylarında daha çok yüksek rakımlı bölgelere çıkıldığında küçük çocuklarda huzursuzluk veya uyku hali görülebilir. Bu nedenle ilk günlerde teleferik gibi hızlı hareket eden araçlara binmeyin.
• Kar nedeni ile güneş ışığı yoğun olabileceğinden gözleri ışıktan korumak için güneş gözlükleri kullanın.
• Özellikle küçük çocuklar kolay ısı kaybettiklerinden uygun kıyafetler giydirin.
• Güneş, yüksek yerlerde etkili olabileceğinden koruyucu kremler kullanın.
• Bebeğiniz ve kendiniz için hayatınızı kolaylaştıracak her malzemeyi (puset, ıslak mendil, alt açma minderi, bebek bezi, plastik ya da tek kullanımlık önlük, kaşık, cam rende, plastik tabak, bardak, kitap, yeni oyuncaklar vb) yanınızda bulundurun.
• Doktorunuzun önerisi ile yanınızda her zaman kullandığınız ateş düşürücü şurup, fitil, burun damlası gibi ilaçları, termometre, yara bandı, pişik kremi, diş çıkarıyorsa diş jeli, antiseptik jeller ve kremler, antibakteriyel jeller, suya gerek olmadan kullanılan el temizleyicileri, tırnak makası, törpü ve güneş kremi bulundurun.
• 1 yaşından küçük bebekler değişimi sevmez. Tüketeceği gıdaları siz hazırlamaya çalışın.
• Bebeğinizin beslenmesi yanında yeterli sıvı aldığından emin olun.
• İçme suyunuza dikkat edin, bebeğiniz için uygun olup olmadığını denetleyin.
• Bebeğinizin gıdalarını bekletmeyin, bekleyen gıdaları yedirmeyin.
• Süt ve süt ürünlerine; özellikle dondurmaya çok dikkat edin.
• Eğer uzun süreli araba yolculuğu yapacaksanız araç tutmasına karşı ilaçlarınız yanınızda olsun.
• Kendisini güvende hissetmesi ve sıkılmaması için sevdiği oyuncaklardan birkaçını yanınıza alın.
• Araba koltuğuna oyuncaklar asın, dikkatini dağıtabilecek malzemeler bulundurun.
• Sık sık mola verin.
• Bebeğinizi yolculuğu daha rahat geçirmesi için sık sık emzirin.
• Yolculuk boyunca güneşten korunması için pencerelerinize güneşlik takın.
• Arabanızın havasını taze tutmaya çalışın. Klima kullanırken direkt soğuk havaya maruz kalmayın.
• Uçakla yolculuk yapacaksanız basınçtan olumsuz etkilenmemesi için bebeğinizin yeteri kadar su içtiğinden emin olun, uçağın kalkış ve inişinde çiğnemesi için bir şeyler verin veya mümkünse emzirin.
• Sıcak havalarda gıda zehirlenmesi riski fazla olduğundan, güvenlik ve hijyene çok daha fazla dikkat edin.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Dr. Yunus Nas