Gullbabici - Hayata Dair Herey  
  #1  
Alt 01-20-2015, 08:36 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Emziren annelerin tketmesi gerekenler!

EMZREN ANNELER N ST ARTIRAN MEN RNE.



Emziren anneler gnlk nlerde neler tketmeli?

Kahvalt
Esmer ekmek (tam buday, avdar veya tam tahll olabilir, miktar annenin kilosuna gre deiiklik gsterir)
2 dilim peynir veya 1 dilim peynir +1 yumurta
4-6 adet zeytin
Mevsimine uygun bol i sebze (domates, salatalk, biber)
1 tatl ka pekmez
Anne ay


Ara
1 adet taze meyve
3 adet kuru kays veya 1 kase kays kompostosu (ekersiz)
10 adet fndk


le
1 kase orba
100 -150 gr ( 3 - 5 kfte kadar) et veya tavuk veya hindi veya daha fazla balk > Salata veya etsiz sebze yemei
Esmer ekmek veya makarna veya pilav veya patates

Ara
1 taze meyve
1 orba ka ekirdek kuru zm
2 adet ceviz

Ara
1 bardak st veya you
Kepekli veya sade galeta

Akam
1 kase orba
Etli veya etsiz sebze yemei
1 kase yourt
Esmer ekmek veya makarna veya pilav

Ara
1 bardak st
2 meyve

Her gn
3 litre su
2-3 fincan anne ay
1 fincan rezene ay



Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a  Cevapla

Seenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kzlay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keiren escort Escort ankara Sincan escort bayan ankaya escort bayan Anadolu Yakas Escort Kartal escort Kurtky escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazl porno ili escort istanbul escort mecidiyeky escort beikta escort taksim escort fndkzade escort apa escort fatih escort topkap escort escort ili escort bayan bayrampaa escort merter escort escort mecidiyeky bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazl porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giri Casibom Yeni Giri Onwin Onwin giri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108