Vitamin Yetersizlii Trnaklarn Uzamasn Etkiler Mi?
http://www.hemensaglik.com/Uploads/P...etkiler-mi.jpg Trnaklarnzn vcudunuzun ihmal edilmi bir blm olduunu dnmyor musunuz? Ya cildiniz kadar bakma ihtiya duyduklarn? Bir kiinin trnaklarna bakarak kendisi hakknda pek ok ey tahmin edebilirsiniz. Tpk cildimiz gibi, trnaklarmzn da gl ve salkl olmak iin yeterli beslenmeye ihtiyac vardr. Vitamin yetersizlii, trnaklarn beyaz, kuru ve kolay krlr olmasna yol aar. Trnaklarnzn saln korumak iin, yeterli vitamini salamak adna bol miktarda meyve sebze ieren bir beslenme dzeni takip etmelisiniz. A vitamini, C vitamini, B12 vitamini, kalsiyum, hidroklorik asit, ya asitleri gibi trnaklarn uzamasndan sorumlu ok sayda vitamin bulunur. Trnak bakmnz iin gerekli vitaminler:
Salkl trnaklara sahip olabilmek iin dengeli bir beslenme arttr. Yeterli miktarda su tketmek de trnaklara nem saladndan ayrca nemlidir. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 09:58 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.