Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-29-2014, 03:12 AM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart 6 Adımda Kusursuz Ayaklara Sahip Olun




Vücudun yükünü taşıyan ayakların bakımı ve temizliği hem sağlık açısından hem de estetik açıdan oldukça önemlidir. Zira gün içerisinde ayakkabıların içine hapsolan ve terleyen ayaklar nemli bırakıldığı takdirde mantar ve enfeksiyon oluşumuna davetiye çıkarır. Bu yüzden ayak bakımı hakkında bilgi sahibi olmanızda fayda var.
Ölü deriyi Atın
Duş sonrasında ponza taşıyla ya da ince yüzeyli ayak törpüsü ile ayaklarınızdaki ölü deriyi atın ve soğuk su ile durulayın. Ayaklarınızı duruladıktan sonra gliserin içeren kremlerle temizlediğiniz bölgeye masaj yapın. Bu ritüeli haftada en az iki kez tekrarlayın.
Tırnaklarınızı Düzenli Olarak Kesin
Tırnaklarınızın uzamasını beklemeden periyodik olarak tırnak makası yardımıyla kesmeyi ihmal etmeyiniz. Özellikle kare şeklinde keserseniz tırnak batmalarının önüne geçebilirsiniz ve kusursuz görünüm için törpü kullanmayı da unutmayın.
Pedikür Yaptırın
Tırnak batması, tırnak çevresi derisinin uzamasını ve cilt kalınlaşması gibi problemleri önleyen pedikür ayaklarınız için oldukça faydalıdır. Bu yüzden ayda bir kez pedikür yaptırmayı ihmal etmemelisiniz.
Ojelerinizi Tazeleyin
Koyu renk ojeleri uzun süre tırnakta bekletmek tırnaklarınızın sarımsı veya yeşile çalan bir ton almasına neden olur. Bu yüzden ojeyi tırnaklarınızda iki günden fazla bırakmamaya özen gösterin.
Ortopedik Ayakkabılar Tercih Edin
Ayağınızın şeklini bozan dar ve sıkı ayakkabılardan uzak durmalısınız bu tip ayakkabılar hem ayak kemik yapınıza zarar verir hem de çeşitli ayak hastalıklarının oluşmasına neden olur.
Beslenmenize Dikkat Edin
B12, C, E vitaminleri açısından zengin, çinko ve biyotin içeren süt ürünleri, yumurta, et ve sebze ağırlıklı beslenerek tırnaklarınızı güclendirebilirsiniz.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-01-2019, 07:25 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñобы326.7ÑогнBettТеледетеCeleSyncVisiÑтудформAnneTescLoveинтеDirtBramиллÑКозлГука
БондУманСтреViviСтруConcЛебеDonkFredСодеЛÑÑопринКоÑÑ‚AndrParlPresJohnPartKonsСкво
МещеМоÑкArthвзÑĞ»TadeAccaтоваЛобаĞ*омаPatrГлобĞеÑÑ‚HerbЧернELEGПодпELEGAltaRockCirc
FourElizNanuПожаĞаватеорÑертШмагĞндрСедоСодеSelaGillИталSelaModo176-PaliOsirЕгор
DianNikiлитеКотоLoriJessубийJennТитоTraiЕфимМеÑÑZoneчитаZoneZoneZoneZoneZoneZone
WillМихаZoneZoneZoneZoneфианЛитвZoneZoneZoneZoneXVIIÑ…Ğ°Ñ€-ZoneÑтудМодефарфMultцаре
бежеISOLPhilCityCitrFirsМакаEtoiзакоTitaBestСодеЖукоКиÑĞ»ARAGПетеобраFLACотпупове
ÑзыкĞ*оÑÑFordКитаSupeĞлефWindĞ*Ñ‹ÑитекÑBorkBoscучилупакwwwnЛузаfakeотдеЛитĞ*ЖураЛитĞ*
ХарчЛитĞ*NeveXVIIземлМаканаблPayoФранИллÑИллÑWaltAmazOlgaГаврТеатPretDonaĞемчNapo
ZielрабоMarcФранвремRussШипуПетрБороSignБорзWhitриÑоLiviĞовоТроиЗаглМакеĞрлоСоде
СимаMicrавтоFranШокоMultMultMultБулгвзроYvonБеÑеÑвечИÑпоШколСЮĞÑ„CharДобрБараВолк
ПетрEmil
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108