Özellikle kış aylarında sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı var. Kış aylarının en büyük sorunlarından biri kuruyan, susuz kalmış ve çatlama tehlikesiyle karşı karşıya kalan ayaklar oluyor.Haftada bir kez mutlaka ayak bakımı yapmak gerektiğini ifade eden Adana Asmer Ayak Sağlığı Uzmanı Mukaddes Öz, topuk çatlaklarına karşı uyarıda bulundu.



Hızlı kilo alıp vermek etkili


Genellikle iki ayak topuğunda da görülen bu sorunun, özellikle bayanlar için kozmetik olarak rahatsızlık verdiğini, bazen de ağrı problemine neden olduğunu belirten Öz, “Topuk çatlağı pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir bunlar dış nedenler olabileceği gibi bazı hastalıklardan kaynaklı da topuk çatlakları ortaya çıkabilir. Ayrıca kadınlarda menopoz dönemine girildiğinde menopoz döneminin olumsuz birçok etkisinden biri de cilt kuruluğu ve kilo alımıdır. Bunlar da topuk çatlaklarına sebep olabilmektedir. Hızlı kilo alıp vermek vücuttaki diğer çatlaklar gibi topuk çatlağının da en büyük nedenlerinden biridir” şeklinde konuştu.


Sinir uçları ağrının hissedilmesine neden olabilir


Derideki çatlaklar şişkin kuru ve yağ eksikliği olan nasır tabakaları sonucu da oluşabileceğinin de altını çizen Mukaddes Öz, “Çatlakların ilerlemesi burada bulunan damarlar sayesinde mikroorganizmaların çatlaklardan vücudun içine ulaşma riski nedeniyle tehlikeli olabilmektedir. Ayrıca burada bulunan açık sinir uçları, çok fazla ağrı hissedilmesine ve enfeksiyonlara sebep olmaktadır. Bunları düzeltmek için ilk önce fazlalık olan nasırlaşmış tabaka belli sürece yayılarak, canlı doku tahribatı yapmadan alınmak suretiyle basınç azaltılmalıdır. Ardından uygun içerikte ve dozda krem sürülmekte ve bazı durumlarda alt deri tabakasına kadar ulaşan çatlakların onarılması için düzenli bakımlar ile kontrol altına alınmaktadır” şeklinde konuştu. Mukaddes Öz, ayak ve tırnak sorunlarının yanı sıra sağlıklı vücut için gerekli, her bireyin fayda bulabileceği cilt bakımı, refleksoloji (ayak masajı), vücut masajı hizmetlerinin başladığını ifade etti.