Hamile yogasý bebeðinizi koruyor
http://www.kadinvekadin.net/resimler..._koruyor_1.jpg Anne adaylarýna; bedensel farkýndalýðýný artýrabilmeleri ve saðlýklý bir bebek dünyaya getirebilmeleri için yoga egzersizi yapmalarý öneriliyor. Hamilelik sürecinin en rahat þekilde geçmesini saðlayan bu eðitim; bebeklerin dýþ dünyadaki stresten etkilenmesini engelliyor. Ayrýca kalp atýþýný, nefes almayý ve iç organlarýn çalýþmasýný düzenliyor. Pozitif Enerji Spor Merkezi kurucusu Burcu Levent; "Hamilelikte yoga yapmak; hem anne, hem de bebeðin saðlýðý için büyük önem taþýyor. Spor yapan anne adaylarýnýn kaslarý güçleniyor ve doðum yapmalarý kolaylaþýyor" diyor. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 10:37 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.