Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-09-2015, 11:04 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Cildinizin düşmanları ile savaşın!

CİLDİMİZİN DÜŞMANLARI NELER VE ONLARA KARŞI NASIL SAVAŞ AÇABİLİRİZ?



Cildimiz, dış etkenlerden oldukça olumsuz etkileniyor ne yazık ki. Tabii sadece dış etkenler demek yanlış olur, psikolojimizin de en ufak bir rahatsızlığında, cildimiz hemen buna paralel olarak tepkiler veriyor. Peki, cildimizin düşmanları olarak adlandırdığımız bu etkenlerden korunmak için neler yapmalıyız?

Cildimizin Temel Düşmanları
• Düzensiz ve zamansız beslenme,
• Şehir hayatının kargaşası ve hava kirliliği,
• Sigara dumanı,
• Stres,
• Düzensiz uyku,
• Makyaj temizlemeden uyumak
Tüm bu etkenler cildimizin zamanla yıpranarak zarar görmesine sebep olur. Doğal dengesini kaybeden cilt hızlı ve yoğun bir şekilde nemini kaybeder, kurur ve zamanla kırışmaya başlar.
Şehir hayatının bu kargaşasına bir de sigara eklenince cilt tamamen parlak ve canlı yapısını kaybeder. Her şeyden önce nikotin kan damarlarında daralmaya sebep olarak, oksijen akışını yavaşlatır. Bu da cilde gerekli olan vitaminlerin geçişlerini azaltır. Vücuttaki C vitamini azalır, hücre yenilenmesi yavaşlar, ciltte su oranı düşer, cilt kurumaya ve sertleşmeye başlar tüm bunların sonucunda da elastik yapı kaybolur, kırışıklıklar artar, soluk mat bir cilt ortaya çıkar.
Sinir sistemimizin bir parçası olan cildimiz, strese karşı da anında tepki verir. Bağışıklı sistemimiz zayıflar. Zayıflayan bağışıklık sistemi ise, zararlı etmenlerin, kolaylıkla deriden içeriye girmesine ve böylece cildin gerilmesine, kaşınmasına, yanmasına pütürlü görünüme ve aknelere sebep olur.
Cildimizi Nasıl Koruyabiliriz?
• Her şeyden önce her ne şart altında olursa olsun uykuya yeterli zamanı ayırmak gerekir. Uykusuzluk cilt üzerinde kırışıklıklar ve göz çevresinde halkaların doğmasına da yol açar.
• Su, hayati bir cilt güzelleştiricidir. Günde en az 2 litre su içilmesi gerekir. Bu, cildin nem ihtiyacını karşılamaya yeter. İçilen bir bardak su organizmayı temizler, bir bardak su ile yıkanan yüz ise kan dolaşımını hızlandırarak oksijenin hızlı geçişini sağlar.
• Her akşam makyaj mutlaka temizlenmelidir. Aksi takdirde kimyasallar, geceleri de çalışmaya devam eden cilt tarafından tamamen emilerek, pürüzlü bir görüntüye ve sivilcelere yol açar. Tüm bunların yanında dengeli beslenmek, spor yapmak, mümkün olduğu kadar fazla yürümek, içki ve sigaradan uzak durmak, büyük oranda bozulmaya yüz tutan cildimizi korumamızı sağlar.
Dermatolog Dr. Erçin Özüntürk

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108