#1
|
|||
|
|||
Yüksek kolesterole neler sebep olur
Aile geçmişiniz Genetik mirasınız sizin en büyük düşmanınız olabilir. Ailenizden biri yüksek kolesterole sahipse sizin de yakalanma riskiniz vardır. Sigara içmek Sigara içmek iyi kolesterol seviyenizi düşürür. Kilonuz Fazla kilolu olmak yüksek kolesterole sahip olma riskinizi arttırır. Aktivite durumunuz Akif olmak kolesterol sağlığınız için önemlidir. Tembellik ve hareketsizlik yüksek kolesterolünüzün olmasına neden olabilir. Beslenme şekliniz Çok fazla işlenmiş yağ tüketmek yüksek kolesterole neden olur. Sağlıklı beslenin ve yağlardan uzak durun. Yaşınız ve cinsiyetiniz 20 yaşına bastıktan sonra kolesterol seviyeniz doğal olarak yükselmeye başlar. Erkeklerde en yüksek noktaya 50 yaşından sonra ulaşırken, kadınlarda menopoza kadar fazla yükselmez ama menopozdan sonra erkeklerle aynı seviyeye gelir. Genel sağlığınız Düzenli check-up yaptırın. Sağlığınızın farkında olun ve kontrolü elinizde tutun. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |