Ölüm oranının oldukça fazla olduğu kolon yani kalın bağırsak kanserinden korunmada beslenme büyük önem taşıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
- Günde beş-yedi porsiyon sebze ve meyve, haftada iki kez baklagil ve her gün mutlaka yarım kilo ev yoğurdu tüketilmeli.
GÜNDE BİR KAŞIK ZERDEÇAL

- Lahana, pazı, hardal otu, karnabahar, brokoli, pırasa, yaban mersini, böğürtlen, vişne, kereviz, enginar, siyah erik, siyah üzüm, kayısı ve yer fıstığı sık yenmeli.
- Günde mutlaka bir kaşık zerdaçal tüketilmeli.
- Karahindiba; hastalıktan korunmada vazgeçilmemesi gereken bir bitkidir. Öte yandan son zamanlarda Boswellia bitkisinin de faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
- Zeytinyağı, avokado yağı, kanola yağı, soya yağı ve D vitamini belli aralıklarla alınmalıdır.
- Elma, özellikle kabuğuyla birlikte yenmelidir.
- Katkı maddesi olan, uzun raf ömürlü gıdalardan kaçınılmalıdır.
- Beyaz şeker ve beyaz undan uzak durulmalıdır.
- Kırmızı et, haftada bir kereden fazla tüketilmemeli. Aşırı yanmış etin çok zararlı olduğu da unutulmamalı!
- Her gün 75-80 mg. Aspirin alınmasının büyük faydası var. Hatta bu kanser türüne yakalananların, tedaviden sonra da Aspirin'e devam etmesi öneriliyor.
- Günde 400 mg. folik asit ve gün aşırı 1 gram kalsiyum takviyesi de kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini önemli ölçülerde azaltıyor.
KABIZLIĞA KARŞI HURMA VE SİYAH ERİK

- Kalın bağırsak kanseri olan hastalar; kabızlığa karşı sabah saatlerinde hurma, kayısı veya siyah erik yemeli.
- Hastalığa karşı günde iki-üç porsiyon tam tahıllı gıda tüketilmeli. Özellikle arpa, sofralardan eksik edilmemeli.