Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-23-2014, 06:23 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart 40 Yaşından Sonra Sağlığınız İçin Adımlar




1. Doğum kontrol hapları dışındaki diğer gebelik önleyici uygulamalara dönülmelidir. Çünkü 40 yaşından sonra doğum kontrol hapları bazı kadınlarda kalp hastalığı riskini artırabilir.
2. Menopoz dönemini iyi yönetmek gerekir. Menopozdöneminin en yaygın belirtisi yaşanan sıcak basmalarıdır. Hekimle görüşerek menopoz semptomlarını azaltma konusunda bilinçlenmek faydalı olacaktır. Çünkü özellikle menopoz semptomlarını şiddetli ve orta derecede yaşamak bir kadın için oldukça rahatsızlık verici olabilir.
3. Kalsiyum minerali alımına önem verilmelidir. Özellikle yaklaşan menopoz dönemi için kemik sağlığı ve osteoporoz riski için kalsiyum minerali önemli bir mineraldir. Eğer günlük beslenmede yeterince kalsiyum alınamıyorsa hekim tavsiyesiyle günlük olarak kalsiyum mineral desteği alınabilir. Kalsiyum mineralinin yanında D vitamini alımı da kritik bir konudur. Çünkü D vitamini kalsiyumun vücut tarafından daha iyi kullanılmasına imkan sağlar. Kemik yoğunluğunun olası bir osteoporoz riski için düşük olup olmadığı da hekimle görüşülerek ve gerekli ölçümler yapılarak test edilmelidir.
4. 40 yaşından sonra kadınlar kritik bazı testleri mutlaka yaptırmalıdırlar. 40 yaşında mamografi çektirmek, 50 yaşında kolonoskopi ( eğer riskli bir durum varsa daha erken de olabilir ), tiroid testi ( tiroid hastalığı yaşlı kadınlarda daha yaygındır ) yaptırılmalıdır.

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108