Voleybol, ortadan ikiye bir file aracılığıyla bölünmüş sahada, 6’şar kişilik iki takımla oynanan bir spordur. Buradaki amaç topu, rakip takımın oyun alanına düşürmektir.
Kurallardan bahsetmeden önce, oyuncuların hangi mevkilerde oynayabileceğinden bahsetmek gerekir. Genel bir açıklama yapmak gerekirse pasör, orta oyuncu ve smaçör 3 metre çizgisinin ön tarafında; pasör çaprazı, libero veya orta oyuncu ile diğer smaçör ise 3 metre çizgisinin arka tarafından bulunur. Bir takım, sahaya en fazla 12 kişi ile çıkabilir. İlk 6’daki oyuncular sahada oynayan, geri kalan 6 oyuncu ise sahadaki serbest alanda veya antrenörün yanında oturanlardır. Kenardaki oyuncular, antrenörün talimatıyla oyuncu değişikliği yapılarak oyuna dahil olurlar.
Voleybol Kuralları Nelerdir?

• Oyuncular sahaya belli sistematik dizilimler ile çıkarlar. Bunlar 5+1 ve 4+2’lik sistemlerdir. 5+1’lik sisteme göre 1 pasör; 4+2’lik sisteme göre 2 pasör bulunmaktadır. Genç takımlar çoğu 4+2’lik sistemi kullanırlarken, profesyonel takımlar 5+1’lik sistemi daha çok kullanırlar.
• Oyuncular, sayı kaybedip tekrar kazanmaları durumda saat yönünde 1’er mevki dönerler. Servisi atan oyuncu, 1 numaralı mevkide bulunan oyuncudur. Servis atan takımın oyuncuları, servis atıldıktan sonra, maç başında belirtilen pozisyona dönmelilerdir. Eğer top rakip takımdaysa, top karşılanıp tekrar rakip takıma atıldıktan sonra başlangıçtaki pozisyona geri dönülmelidir. Eğer oyuncular pozisyonda bir hata yapacak olurlarsa, bu durum takımın sayı kaybetmesine; topun ve puanın rakip takıma verilmesine neden olur.
• Maç esnasında fileye değmek veya orta çizginin ilerisine geçmek de sayı kaybetme sebepleridir.
• Her set, final seti dışında 25’er sayıdan oluşur. Bir seti kazanabilmek için, takımlar arasında en az 2 sayı fark olması gerekir, aksi takdirde setler uzar. Final seti 15 sayılıktır. Resmi maçlar 5 set üzerinden oynanır. Bir takımın bu setlerden 3’ünü alması, maçı kazanması için yeterlidir. Setlerde 2-2’lik eşitlik olması durumunda maç, final setine taşınır. Final seti de aynı şekilde, takımlar arasında en az 2 sayı fark oluncaya kadar oynanır. Her setten sonra takımlar, saha değişikliği yaparlar.
• Her setteki teknik molalar 8 ve 16. sayılarda 1’er dakika süreyle yapılır. Bunun dışında her iki takımın antrenörlerinin, 30’ar saniyelik 2’şer mola alma hakkı vardır. Final setinde 8. sayıda takımlar alan değişikliği yaparlar.

Eğer hobi olarak değil de profesyonel anlamda bir voleybol oyuncusu olunmak isteniyorsa, haftada en az 4 günü antrenmanlara ayırmak gerekir. Voleybolda bilindiğinin aksine, önemli olan bacaklardan kuvvet alarak oynamaktır. Eller, ayaklarla birlikte koordine edilerek kullanılır. Herhangi bir sakatlık durumu yaşanmaması açısından temel tekniklerin çok doğru bir şekilde öğrenilip uygulanması gerekir. Aksi takdirde düzeltilmesi oldukça zor veya geri dönüşü olmayan bir sorunla karşı karşıya kalınabilir.