Saçlara iyi gelebilecek doğal besinler
http://www.meleklermekani.com/wp-con...l-besinler.jpg Saçların uzamasını ve daha sağlıklı olabilmesini sağlayabilecek çok özel doğal besinler; Somon: D vitamini açısından zengin olduğu için saçlarınızı kökten uca besleyen somon, saçlarınız için en önemli besinler arasında. Protein açısından zengin bir besin olduğu için somon saç gelişimine katkı sağlıyor. Ceviz: E vitamini açısından zengin olan cevizde biotin de bulunuyor. Biotin eksikliği saç dökülmesine neden olduğu için günde bir avuç ceviz yemek saç dökülmesine engel oluyor. Yumurta: Çinko, selenyum, kükürt ve demir içeren yumurta aynı zamanda çok kuvvetli bir protein kaynağı. Saç köklerine oksijen taşımak için yumurta yemeniz şart! Ispanak: İçerisinde demir olan ıspanak saçları besliyor ve onarıyor. En az yumurta kadar tüketmeniz gereken besinler arasında ıspanak da var. Tavuk ve hindi: Yüksek protein içeren beyaz etler tüketirseniz saçlarınızın daha sağlıklı olduğunu göreceksiniz. Özellikle tavuk ve hindi etinde bulunan yüksek protein, saçlarınızın kırılmasını ve dökülmesini engelleyecek. Havuç: Yüksek derecede A vitamini içeren havuç, saç derisine çok iyi geliyor. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.