#1
|
|||
|
|||
Saçlara iyi gelebilecek doğal besinler
Saçların uzamasını ve daha sağlıklı olabilmesini sağlayabilecek çok özel doğal besinler; Somon: D vitamini açısından zengin olduğu için saçlarınızı kökten uca besleyen somon, saçlarınız için en önemli besinler arasında. Protein açısından zengin bir besin olduğu için somon saç gelişimine katkı sağlıyor. Ceviz: E vitamini açısından zengin olan cevizde biotin de bulunuyor. Biotin eksikliği saç dökülmesine neden olduğu için günde bir avuç ceviz yemek saç dökülmesine engel oluyor. Yumurta: Çinko, selenyum, kükürt ve demir içeren yumurta aynı zamanda çok kuvvetli bir protein kaynağı. Saç köklerine oksijen taşımak için yumurta yemeniz şart! Ispanak: İçerisinde demir olan ıspanak saçları besliyor ve onarıyor. En az yumurta kadar tüketmeniz gereken besinler arasında ıspanak da var. Tavuk ve hindi: Yüksek protein içeren beyaz etler tüketirseniz saçlarınızın daha sağlıklı olduğunu göreceksiniz. Özellikle tavuk ve hindi etinde bulunan yüksek protein, saçlarınızın kırılmasını ve dökülmesini engelleyecek. Havuç: Yüksek derecede A vitamini içeren havuç, saç derisine çok iyi geliyor.
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |