Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-03-2016, 10:32 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Bilinçaltınızı İş Üstündeyken Yakalayın!



Okuduk, konuştuk, anladık… Evet, evet; bu, çok doğru dedik ve değişmeye karar verdik… Asıl iş şimdi başlıyor… Bilinçaltı tam da devreye girip otomatik düşünceyi veya davranışı tekrarlarken; “birinci ÇİNKO” deyip, “onu iş üstünde yakaladım” deyip işte o an davranış ya da düşünce kalıbını kırmalıyız.
Genelde istemediğimiz davranışı yaptıktan, her şey olup bittikten sonra fark eder, pişmanlık içine gireriz. Pişmanlık, aynı davranışı zihinde tekrarlamaktır. Tekrarlanan zihinsel davranış, telkin gibidir, bir müddet sonra bir daha yapılacaktır. Pişmanlık yerine “ben bu davranışı nasıl yapsaydım daha iyi olurdu” diye düşünmek, sizi olumlu davranışa doğru yöneltir. İkinci adım olarak da kendinizi istenmeyen davranışınız yapmak üzereyken, yani otomatik davranış kalıbı çalışırken yakalamaktır. İşte bu durumda davranışınızı hemen değiştirme şansınız olur.
Yaptığı davranıştan memnun olmayan bir insanın değişiklik yaratabilmesi için, onun yerine ne yapması gerektiğini, nasıl bir tutum içinde olması gerektiğini bilmesi gerekir. Yeni ve istenen davranışı beyninize tanımlamalısınız ki ne yapacağınızı bilesiniz.
Olmadık, küçük şeylere gereksiz yere sinirli tepki veriyorsanız, onun yerine nasıl sakin bir tutum içinde olacağınızı önce zihinsel olarak yaşamalısınız. Her şey zihinde başlıyor ve zihinde bitiyor. Şimdi kendinizde beğenmediğiniz bir tepkinizi, davranışınızı bulun ve onun yerine nasıl davranmak isterdiniz, zihninizde bir tiyatro gibi canlandırın. Net bir şekilde nasıl davranmak istediğinizi tanımlayın. İlk fırsatta bilinçaltınız otomatik davranış kalıbını tekrarlarken iş üstünde yakalayın ve yeni, istenen davranışı kolaylıkla uygulayın. Zevkli bir oyun, denemekte fayda var…
Sevgi ve sağlıkla ilerleyin…
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108