Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-01-2015, 10:44 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Yazın Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?




Ayaklar vücudun en çok hırpalanan ve sık kullanılan, gerek yürüyüş gerekse her gün yaptığınız işlerde en fazla çalışan organlarıdır. Mevsim ne olursa olsun ayak ve ayak tırnaklarını her zaman bakımlı tutmak özellikle sağlık açısından oldukça önemlidir. Ancak yaz aylarında genellikle çorap giyilmediği için ve açık ayakkabı sık olarak kullanıldığı için ayaklar daha göz önünde olacaktır. Bu nedenle bakıma biraz daha fazla ihtiyacı olacaktır. Ayakları her daim hijyen tutmak, bakımlı ve güzel görünmesini sağlamak için neler yapılması gerektiğini öğrenin.
Yazın Ayak Bakımı Nasıl yapılır?
1-Ayaklarınızı her gün yıkayın. Ayaklar kirlenmeye, vücudun diğer bölümlerine göre daha terli olmaya eğilimlidirler. Bu nedenle iyi temizlik alışkanlıkları kazanılması önemlidir Her gün düzenli olarak ayaklarınızı yıkayın. Ayaklarınızı sabun ve ılık su ile yıkayın. Yıkarken parmak aralarını iyice temizleyerek yıkayın. Sonra bir havlu ile nazikçe ayaklarınızı parmak araları dahil iyice kurulayın.
2-Ayak tırnaklarını temiz tutun. Yazın sandalet giyildiğinde tırnaklar daha çabuk kirlenecektir. Bu nedenle düzenli olarak yıkayıp, tırnaklarınızı keserek temiz ve bakımlı olmasını sağlayın.
3-Yazın terleme nedeniyle ayaklar mantar enfeksiyonlarına da açık olabilir. Ayaklarınızı yıkayıp kuruttuktan sonra vazelin veya ayak losyonu sürerek gece boyunca bu şekilde yatın. Böylece ayaklarınız hem yumuşak hem de daha sağlıklı olacaktır.
4-Doğru ayakkabı giyin. Ayakkabı seçiminde hava geçirgenliği olan yaz mevsimi için üretilmiş olanları kullanın. Kapalı ayakkabıları çorapsız kullanmayın. Ayaklarınız ne kadar serin kalırsa o kadar sağlıklı olacaktır.
5-Hergün düzenli olarak çorap değiştirin. Pamuklu çoraplar teri emer ve fazla terlemeyi de önler. O nedenle yüzde yüz pamuk olan çorapları tercih edin.
6-Sıcakla birlikte ayaklarda koku oluşabilir. Böyle durumlarda temizce yıkadıktan sonra ,iyice kurulayıp, talk pudrası veya ayak tozu kullanmak oldukça faydalı olacaktır.
7-Haftada bir gün ılık suyun içerisine biraz doğal tuz katıp, biraz da esansiyel yağlar katarak ayaklarınızı 5-10 dakika bekletmek çok yararlı olacaktır. Hem ayaklarda oluşan yorgunluğu azaltmak hem de bakım sağlamak için düzenli uygulayın.

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108