Bebeklere de yoga hareketleri yaptırıldığında tıpkı yetişkinlerdeki gibi etkili oluyor. Bebek yogasının fizyolojik hastalıkları önlediği belirtilerek, yararları şöyle sıralanıyor:
"Derin uyumasına yardım eder. Sakinleştirir. Anne ile arasındaki bağ güçlenir. Şoklara karşı daha donanımlı hale gelir. Annenin üst seviyedeki ilgisi, bebeğin başkalarıyla ilişki kurmasına ve aktif şekilde oynamayı
öğrenmesini sağlar."