Ayakkabı vurrması hemen hemen her insanın ortak sorunudur. Büyük bir sevinç ile alınan yeni ayakkabılar bir zaman sonra dezavantajlarını gösterirler. Alınan ayakkabılar özellikle sıkı ise ayak derisine sürterek önce kızartır ve bir zaman sonra şiddetli ağrıya neden olarak ayağın belli bir bölgesinin şişip iltihaplanmasına neden olur. Ayakkabı vurması olarak nitelendirilen bu olaydan sonra ayakta durmaya devam ederseniz ayakkabı vuran bölgede iz kalabilir. Ayakkabı vurmasından sonra hasarlı bölge iyi olana kadar kesinlikle ayakkabı giymemelisiniz ve bu süreçte hasarlı bölgenin iyi olması için bir takım tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. Ayak vurmasına iyi gelen yöntemler ise aşağıdaki gibidir.
Hindistan cevizinden elde edilen yağ ayakkabı vurması için en doğal tedavi yöntemidir. Nemlendirici ve anti-inflamatuar özelliği sayesinde hasarlı bölgeyi çabucak iyileştirir. Hindistan cevizi yağını kullanmak için bir adet yeşil hindistan cevizi yaprağını yakın ve küllerini hindistan cevizi yağı ile karıştırın. Bu karışımı hasarlı bölge üzerine uygulayın ve cilt tamamen iyileşene kadar günde 3 kere bu yöntemi uygulayın. Aynı zamanda ayakkabıları giymeden önce iç tarafına biraz hindistan cevizi yağı sürerek ayakkabı vurmasını önleyebilirsiniz.
Bal ayakkabı vurması için etkili bir yöntemdir. Balın yapısındaki şifalar iyileşme sürecini hızlandırır ve ağrıları azaltır. Aynı zamanda ayakkabı vuruğu izlerini de ortadan kaldırır. En hızlı sonucu almak için ise organik bal kullanabilirsiniz. Balı uygulamak için ise balı ve susam yağını eşit miktarda karıştırın. Hasarlı bölgeye bu karışımı uygulayın. Karışım hasarlı bölge üzerinde kuruduktan sonra ılık su ile durulayın ve iyileşme bitene kadar günde 2 kere bu yöntemi uygulayın.
Ölü deri hücrelerinden kurtulmak için iyi bir yöntem olan pirinç unu ayakkabı vurmasına iyi gelir. Pirinç ununu kullanmak için bir veya iki kaşık pirinç ununu su ile karıştırın. Macun kıvamına geldikten sonra hasarlı bölgeye uygulayın ve 15 dakika kadar kurumasını bekleyin ve kuruduktan sonra ılık su ile durulayın. Bu işlermi yara iyileşene kadar haftada iki veya üç defa bu yöntemi uygulayın.