El temizliği günlük bakım için oldukça önemlidir. Ellerimiz dışarısıyla doğrudan temas halindedir. Aynı zamanda ellerimizi yapacağımız her işte kullanırız. Bu sebeple dışarıdaki mikropları ellerimiz aracılığıyla oldukça yakınımıza taşırız. Özellikle tırnaklarınız uzun olsun ya da olmasın, tırnakların içine kir çok çabuk nüfus eder. Bu sebeple el hijyeninize sık sık dikkat etmeniz önemlidir. Yazının devamında el hijyeninin tamamlanmasını sağlayacak tırnak içi temizliğinin nasıl yapılacağı ile ilgili faydalı bilgiler bulabilirsiniz.

Tırnaklarınızın içini etkili şekilde temizleyebilmek için ellerinizi her yıkadığınızda aynı şekilde tırnak içlerinize de müdahale etmeniz gerekir. En pratik haliyle tırnaklarınızın içini temizlemek için avcunuzun içinden yararlanabilirsiniz. Ellerinizi sabunladıktan sonra, sabunu avcunuzun ortasında toplayın. Ardından diğer elinizdeki tırnakları bir araya getirip avcunuzun ortasındaki sabun dolu yerde avcunuzu kaşıyormuş gibi hareket ettirin. Bu hareket sayesinde tırnaklarınızın arasına sabun iyice dolacaktır. Ardından ellerinizi duruladıktan sonra avuç içiniz yukarı bakacak şekilde elinizi çevirin. Tırnak içlerinizi akan suyun altında gezdirerek sabundan ve kirden arınmasını sağlayabilirsiniz.

Bir başka yöntem olarak tırnaklarınızı yine sabun ya da temizleyici bir jel ile fırçalayabilirsiniz. Eski bir diş fırçası, fırçalama işlemi için idealdir. Diş fırçasını sabunladıktan sonra tırnaklarınızı bir iki dakika boyunca fırçalayıp ardından suyla durulamanız yeterli olacaktır.

Bu işlemler haricinde tırnaklarınızı kestikten sonra tırnak makaslarında bulunan yardımcı aparatı kullanarak tırnaklarınızın içindeki pisliği alabilirsiniz. Alternatif olarak bunun için törpülerin uçlarını da kullanabilirsiniz. Ancak suyla yıkama yapmadığınız takdirde tırnak içi temizliğiniz eksik kalacaktır. Ancak dikkat etmelisiniz ki her sivri uçlu eşyayı tırnaklarınızın arasını temizlemek için kullanmamalısınız. Aksi takdirde hijyenik olmayan eşyalardan mikrop kapabilir ya da tırnak etinize zarar verebilirsiniz.