Aerobikleri gözden geçirecek olursak su aerobiğinden tutun da step aerobiğine kadar alternatifler hiç de az değildir. Aynı şekilde geleneksel folklör dansından salsaya kadar müzik türleri de çeşitlidir. Ancak tüm bu farklı aerobik türleri kişilere öğretilmelidir; eğer o kişi siz değilseniz ve evde kendi aerobik dansınızı yapmak istiyorsanız, biraz kımıldayın ve hemen dans etmeye başlayın.

Yapılacaklar:

1. Özellikle aerobik için yapılmış bir şarkı seçin. Şarkı dakikada 130 ila 160lık bir tempoya sahip olmalı.
2. Birbiriyle uyumlu dört hareket yazın. Her birini toplamda 32 olmak üzere sekiz kere tekrar edin.
3. Bu dört hareketi bir de diğer bacağınızla tekrarlayın. Dans boyunca sağ ve sol tarafınızın hareketleri eşit şekilde tekrarladığından emin olun.
4. Birbiriyle uyumlu dört hareket daha yazın. Her hareketi sekiz kere tekrarlayın. Siz tamam diyene kadar, dansınıza her biri sekiz kere tekrar edilecek hareket dörtlükleri eklemeye devam edin.
5. Adım veya diz kaldırma gibi temel hareketlerinizi daha karmaşık olan hareketlerin arasında yapın. Bu sizin ve öğrencilerinizin dans esnasında karışıklık yaşamasını önleyecektir.
6. Başkasına öğretirken dansınızı parçalara bölün. Küçük hareket gruplarıyla başlayarak, öğrencileriniz öğrendikçe yavaş yavaş ek setler ekleyin. Öğrencilerinizin tüm beceri seviyelerine ulaşabilmesi için onlara kolay hareketlerin yanı sıra karmaşık seçenekler de sunduğunuzdan emin olun.
7. Yeni bir harekete geçerken öğrencilerinize ipucu verin. Bu şekilde size yetişebileceklerdir.