Sık sık gündemde olan bir isim Şeyda Çoşkun. Vermiş olduğu diyetler ile çok fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün oluyor belli bir süre zarfı içerisinde!



Kilolarınızdan dert yanıyorsanız çogu zaman şeyda çoşkun diyet listesini uygulayın ve farkı görün diyoruz.


Şeyde çoşkun’un konuk olduğu programlarda bahsettigi diyet listesinden biri;


Sabah
10 tane çubuk kraker tuzsuz
1 kahve bardağında şekersiz çay
1 dilim kakolu kek (Dankek olabilir)


Öğle yemegi yok


Akşam
Pırasa yemegi 1 tabak
3 dilim turp
Yarım dilim limon
Çeyrek ekmek
1 adet bülbül yuvası tatlısı