Ramazanda hem sağlıklı beslenip hem de her gün "Yine ne pişireceğim?’’ derdinden kurtulmak ister misiniz? Diyetisyen Canan Aksoy’un ramazanın ikinci haftası için hazırladığı günlük menüler ile sağlıklı bir ramazan geçirebilirsiniz.

Pazartesi

Erişteli mercimek yemeği
Cevizli salata
Ayran
Kazandibi
EV YAPIMI TAZE NANELİ AYRANIN TARİFİNİ ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!

Salı

Fırında kabak mücver
Mantarlı tavuk sote
Cacık
Pirinç pilav
Çarşamba

Sebze çorbası
15-20 dakika sonra
Közlenmiş patlıcanla karnıyarık
Cacık
Pirinç pilavı
Perşembe

Sebze çorbası
15-20 dakika sonra
Izgara levrek
Salata
Pide
Meyve salatası



Cuma

Zeytin
Az yağlı beyaz peynir
Söğüş salata
Karpuz
Fırında sebzeli gül böreği
Cumartesi

Sebzeli et haşlama
Bol salata
Domatesli makarna
Yoğurt
Pazar

Şehriye çorbası
Izgara tavuk
Bol salata
Zeytinyağlı barbunya