Yeni doğan bebek beslenmesinde tek ve temel besin kaynağı anne sütüdür. İlk 6 ay sadece anne sütü ve 2,5 yaşına kadar ek gıdalarla birlikte anne sütü verilmesi önerilir. Zira ilk 4 ay içindeki bebeğin ağzı, damağı sadece emme işlevi için uygundur. Her hangi bir sebeple anne sütü alamayan bebekler, bu anlamda dezavantajlıdırlar. Bebeğin emerek, kendi çabasıyla aldığı anne sütü, bebekte dil, diş ve damak gelişimini desteklemekte ve hızlandırmaktadır. Bunun yanında besleyici özelliği açısından düşünüldüğünde anne sütü; bebeğin büyümek, gelişmek için ihtiyaç duyduğu tüm vitamin, mineral, kalsiyum ve proteine sahiptir.
Anne sütü alamayan 0-1 yaş arası bebekler için alternatifler
Her hangi bir sebeple anne sütü ile beslenme olasılığı olmayan bebekler için en ideal besinler; sulandırılmış inek sütü, meyve püreleri ile karıştırılmış yoğurt ya da içerik olarak anne sütüne benzetilmiş hazır mamalardır. Bu bağlamda özellikle 1 yaşından önce bebeğin, ağız içi besinleri çevirmeye, bebeğin dişleri besinleri ezmeye ve sindirim sistemi de besinleri öğütmeye yetecek kadar gelişmemiştir. Bu sebeple de verilen gıdaların sulandırılarak ve tamamen ezilerek verilmesi gerekmektedir. Aksi hale bebekte yutma ve sindirme sorunları yaşanabilmektedir.
6 aydan sonra ek gıdaların önemi
Bebek için ilk 6 ay sadece anne sütü, sonrasında ise ek gıdalarla birlikte anne sütü önerilmektedir. Annenin sütü ne kadar fazla, bebek için yeterli olursa olsun 6. aydan sonra mutlaka ek gıdalara geçiş yapılması gerekmektedir. Zira bu dönem itibariyle bebeğin damak tadı oluşacaktır ve bu süreçte bebeğin tüm tatlara alışması, onları tanıması gerekir. 6 ay-2 yaş arasındaki bebekler ne kadar farklı tadı tanırlarsa ileriki yıllarda beslenme ya da yemek seçme sorunlarını o kadar az yaşarlar.
ay arası bebeklerde beslenme
Bebek beslenmesinde ilk 6 ay sadece anne sütü önerilmektedir. Ancak anne sütü olmadığı durumlarda ilk 4 ay sulandırılmış inek sütü ve evde mayalanmış, hafif sulandırılmış yoğurt ile beslenmesi uygun olacaktır. Bunun yanında pre veya 1 numaralı mamalar dördüncü ayın sonuna kadar yeterli olacaktır.
ay arası bebek beslenmesi
Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenme gerekliliği bilinmekle beraber, anne sütünün yetmediği ya da hiç olmadığı durumlarda bebeklerin beslenmeleri için sıvı besinler tercih edilmelidir. Örneğin evde yapılmış yoğurtlar, evde sıkılmış meyve suları, meyve püreleri ve mamalar 4-6 ay arasındaki bebeklerin beslenmesi için uygundur.
6-8 ay arası bebek beslenmesi
6 aya girişle birlikte anne sütüne ek olarak mutlaka farklı besin grupları bebeğe verilmelidir. Özellikle yumurtanın sarısı, meyve püreleri, sebze çorbaları bu dönemin olmazsa olmazıdır. Bunun yanında ev yapımı yoğurt ve unlu, sütlü mamalar bu dönem için uygun olacaktır.
8-10 ay arası bebek beslenmesi
8. aya girişle birlikte bebeğe haşlanmış tavuk eti, ya da kırmızı et sulandırılıp püre halinde verilebilir. Bununla birlikte besin değeri yüksek olan baklagiller, bir bütün yumurta, yine sebze çorbaları, yoğurt ve meyve püreleri gereken vitamin, mineral ve proteinlerin alınabilmesi için uygundur.
10-12 ay arası bebek beslenmesi
1 yaşına yaklaşan bebeklerin artık yavaş yavaş gıda miktarlarının artırılması gerekmektedir. Haşlanmış et, baklagiller ve yumurta bu dönemin vazgeçilmezidir. Ayrıca meyve püreleri, sebze çorbaları, yoğurt ve haşlanmış yumurtaya devam edilir.

:





!
!
!
!
!
!
























.
.
.
.