Elma Sirkesi Nasl ilir?
http://cdn.nasilkolay.com/static/5MJ...ir_646x340.jpg Turularda, salatalarda ve eitli soslarda kullandmz elma sirkesinin salnz iin de iyi olduunu biliyor musunuz? Son yllarda olduka popler hale gelen elma sirkesi, doall ve sala katklaryla ne kyor. Kilo kaybndan, kan ekerini dzenlemesine kadar bir dizi faydaya sahip olan elma sirkesini sadece tketerek deil temizlik solsyonu olarak da kullanabilirsiniz. Elma sirkesinin faydalar ve tketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar merak ediyorsanz ite detaylar! Doal elma sirkesi, elmann ierisindeki ekerin fermente edilmesiyle elde edilir. Oluan asetik asit sirkenin aktif maddesidir. Asetik asit, etkili bir anti mikrobiyaldir ve baz bakteri trlerini ldrebilir. Bu nedenle elma sirkesi, geleneksel kullanmda trnak mantarlar, bit, siil tedavisinin yan sra temizlik ve dezenfeksiyon iin de kullanlr olmutur. Modern tbbn kurucusu Hipokrat, gnmzden iki bin yl nce yaralar temizlemek iin sirke kullanmtr Elma sirkesi ayn zamanda inslin fonksiyonu ve kan ekeri dzeyleri iin de yararldr. Yatmadan nce suyla kartrlarak iilecek 2 orba ka elma sirkesi alk kan ekerini drmeye yardmc olur. Ancak diyabete bal olarak ila kullanlyorsa, elma sirkesi imeden nce mutlaka doktora danlmas gerekir. Elma sirkesinin kan ekeri ve inslin dzeylerini drd gz nne alndnda, kilo vermeye de yardmc olur. tah basklayarak kalori almn azaltmay salar. Obez bireylerde yaplan bir alma, gnlk dzenli sirke tketiminin karn ve bel evresindeki ya azalttn ve kilo kaybna yol atn gstermitir. Elma sirkesi nasl iilir?
|
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 02:04 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.