#1
|
|||
|
|||
Depresyona karşı Akdeniz diyeti!
İspanya'da yapılan araştırma, Akdeniz tipi beslenmenin antidepresan etkisi yarattığını ortaya koydu.
İspanya'da yapılan araştırma, Akdeniz tipi beslenmenin antidepresan etkisi yarattığını ortaya koydu. İspanya'da biliminsanları yeni bir araştırma yaptı. BMC Tıp Dergisi'nde yayınlanan araştırma sonuçları, Akdeniz diyeti ile beslenen kişilerin, diğerlerine göre stresten daha uzak oldukları belirlendi. * 4 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada 4 yıl boyunca deneklerin yarısı meyve, sebze, tahıl, yemiş ve zeytinyağı ile beslenirken diğer grup düşük yağ oranlı bir diyetle beslendi. * Araştırma sonucunda Akdeniz diyeti uygulayan kişilerin psikolojik açıdan daha sağlıklı olduğu, depresyona girme ihtimallerinin daha düşük olduğu tespit edildi.* |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |