Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 04-26-2016, 05:36 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Kısırlık Sorununa D Vitamini!




Günümüzde teknolojinin oldukça ilerlemesi ve kısırlık sebepleri için yapılan araştırmalar, bu sorunun oldukça hafiflemesini sağlamaya devam ediyor. Gebelik, oldukça komplike bir süreçtir. Bu süreçi etkileyebilen birçok detay mevcuttur. Bu detaylardan bazıları önemsiz gibi gözükse de gebe kalma şansını etkileyebilmektedir.
Amerika’daki Columbia Üniversitesi Üreme Sağlığı Merkezi’de yapılan bir araştırmada, D vitaminin gebelik şansını arttırdığı kanıtlanmıştır. Bu çalışma neticesinde D vitamini temini yeterli olan kadınların gebelik oranları %75 olarak belirtilmiştir. Ancak yeterli D vitamini almayan anne adaylarının gebe kalma şansının yalnızca %30 olduğu ortaya konmuştur.
Tüp bebek gebeliklerinde de D vitamini çok önemli!
Yapılan araştırmalar, tüp bebek tedavisine başlayan kadınların da günlük D vitamini ihtiyaçlarını karşılamaları durumunda gebelik şansının arttığını ortaya koymuştur. Bu sebeple de kısırlık sorunu yaşayan çiftlerin mutlaka D vitamini ihtiyaçlarını karşılamaları gerekmektedir. D vitamini güneş ışınlarından alınan bir vitamindir ve besinlerde yeterli oranda D vitamini yoktur. Gün ışığında yapılan 15 dakikalık yürüyüşler, yetişkin kişilerin günlük D vitamini ihtiyaçlarını karşılamasını sağlayacaktır.
Canlı doğum oranları ise, yeteri oranda D vitamini almayan anne adaylarında yalnızca %30 olarak belirtilmiş iken, D vitamini ihtiyacını karşılayan anne adaylarında %60 olarak ortaya konmuştur.

D vitamini bulunan besinler nelerdir?
Bu noktada unutulmaması gereken, D vitamini ihtiyacının besinlerle de desteklenmesi gerektiğidir. Ancak günlük D vitamini ihtiyacının besinlerden karşılanması mümkün değildir. Bu sebeple mutlaka güneş ışığından yararlanmak gerekir.
  • Peynir
  • Tereyağı
  • Yağlı balıklar
  • Ton balığı
  • Somon
  • Uskumru
  • İstiridye
  • Balık yağı
  • Yumurta
  • Patates
D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?
D vitamini eksikliğinde ilk olarak kemikler etkilenir. Güneş ışığına maruz kalamayan kişinin kemikleri zayıflar, daha kolay kırılabilir duruma gelir. Bu vitaminin eksikliğinin yol açabileceği diğer sorunlar ise:
  • Kalp ve damar hastalıkları,
  • Çocuklarda astım,
  • Kanser,
  • Kemik erimesi.
Gebelik döneminde ise D vitamini önem vermek oldukça önemlidir. Güneş ışığına maruz kalmayan anne adaylarının bebekleri, zayıf kemikler açısından risk grubudan olabilmektedir. Şayet emzirme döneminde yeterince D vitamini alıyorsanız, bebeğiniz de sütünüzden D vitamini alacaktır.

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108