Gullbabici - Hayata Dair Herey  
  #1  
Alt 11-12-2014, 06:10 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Hamilelikte beslenmeye dikkat

Hamilelik srecinde anne adaynn doru beslenmesi doacak ocuu da birebir etkiledii iin son derece dikkat olunmas gerektii belirtildi.






zel Ortadou Hastanesi Kadn Hastalklar ve Doum Uzman Op. Dr. Levent Toksz, anne adaylarnn bu nemli srete salkl ve dengeli beslenmeleri iin rnek men hazrlad.

LEN VE ARA N KAIRILMAMALI

Op Dr. Levent Tokszn rnek mensne gre anne adaylar kahvaltda 1 su barda st, 1 yumurta ya da 1 kibrit kutusu peynir, 1 tatl ka pekmez, bal veya reel ile 1 ince dilim ekmekle 1 portakal ya da domates yemeli. len ise 1 kase mercimek orbas, 1 porsiyon zeytinyal sebze yemei, 1 kase yourt, 1 porsiyon meyve ve 1 ince dilim ekmek tketilmeli. Ara nde ise anne adaylar 1 kibrit kutusu peynir, 1 ince dilim ekmek ve 1 porsiyon meyve yemeli.

YATARKEN 1 PORSYON MEYVE YETERL

Akam ise hamile kadnlarn 2-3 kfte kadar et, balk ya da tavuk tketebileceklerini belirten Op. Dr. Levent Toksz, bunun yan sra akam yemeinde 1 porsiyon zeytinyal sebze yemei veya salata, 1 porsiyon makarna ya da pilav, 1 ince dilim ekmek yemeleri tavsiyesinde bulundu. Toksze gre yatarken ise 1 porsiyon meyve yeterli.
Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a  Cevapla

Seenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kzlay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keiren escort Escort ankara Sincan escort bayan ankaya escort bayan Anadolu Yakas Escort Kartal escort Kurtky escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazl porno ili escort istanbul escort mecidiyeky escort beikta escort taksim escort fndkzade escort apa escort fatih escort topkap escort escort ili escort bayan bayrampaa escort merter escort escort mecidiyeky bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazl porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giri Casibom Yeni Giri Onwin Onwin giri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108