Saçınız nemini kaybettiği zaman daha kırılgan, cansız ve donuk olabilir. Özellikle sıcak yaz aylarında saçlarda nem kaybı daha çok olur. Bunun nedeni genelde güneş ışınları, tuzlu su ve klorin maddesidir. Kış aylarında ise kuru ve soğuk hava da saçarınızın nem düzeyine zarar vererek kurumasına yol açabilir.

Aşağıdaki basit ipuçlarını uygulayarak saçınızın nem ihtiyacını karşılayarak bu sorunlardan kurutulabilirsiniz ve saçlarınızı daha sağlıklı yapabilirsiniz.

Eğer kuru saçlara sahipseniz haftada 1 defa derin bir nemlendirici uygulayarak saçlarınızdaki nem düzeyini artırabilirsiniz. Derin nemlendiriciler normalde 15 – 30 dk kadar saçlarda kalarak saç köklerine nüfuz ederek nem düzeyine olumlu katkı sağlarlar. Derin nemlendirici alırken protein, zeytinyağı ve diğer nemlendirici özeliği olan maddeleri içeren derin nemlendiricileri tercih edin. Ayrıca kendiniz de evde derin nemlendirici bir krem hazırlayıp uygulayabilirsiniz. Bunun için mayonez oldukça yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.

Bazı şampuanlar saçlarınızın nemine ve doğal yağ tabakasına zarar verebilir. Bu nedenle kullandığınız şampuanın özellikle kuru saçlar için üretilmiş olmasına dikkat edin. Böylelikle saçlarınıza nem kazandırabilir ve saçınızı yenileyebilirsiniz. Şampuanın etiketinde nemlendirici özelliğinin olduğu belirtilir. Yüksek düzeyde alkol içeren şampuanlardan kaçınmalısınız. Çünkü bunlar saçlarınızı daha çok kurutur. Nemlendirici şampuanlar saçlarınıza nem katacak özellikler içerir.

Saç kurutma makineleri, saç maşası veya saç ütüleme gibi işlemler saçların kurumasına neden olur. Böylelikle saçlarda kırılma riski artar. Eğer mümkünse saçlarınızı saç kurutma makinesi gibi işlemlere maruz bırakmaktan kaçının. En azından saçlarınızdaki ıslaklığı bir havluyla hafifçe dokunarak alabilirsiniz. Soğuk havalarda ise yine saçınızdaki ıslaklığı havluyla hafifçe dokunarak aldıktan sonra saç kurutma makinenizi düşük düzeyde çalıştırarak ve biraz uzaktan tutarak kurutabilirsiniz.

Saçlarınızı günde iki defa fırça ile tarayarak saç derinizdeki yağı dağıtabilirsiniz. Fakat yumuşak kılları olan bir fırça seçmelisiniz ve saçlarınıza çok fazla baskı yapmadan nazikçe fırçalamalısınız. Fırçalama saç derinizi canlandırır ve saç derinizdeki doğal yağların artmasına yardımcı olur. Saçlarınızı ıslakken fırçalamayın. Saçlarınız ıslakken fırça yerine geniş dişleri olan bir tarak kulanın.

Sağlıklı ve dengeli bir diyet vücudunuz için olduğu kadar saç sağlığınız için de iyidir. Diyetinizde bol miktarda yeşil yapraklı sebzelere, meyve, tam tahıllar, yağsız proteinler ve iyi yağlara yer vermelisiniz.

A, B, C, E ve K vitaminleri içeren besinler saçlar için özellikle faydalıdır. Kuşkonmaz, biber, patates ve salatalık yine saçlar için faydalı besinlerdir. Bu besinlerdeki silis minerali sağlıklı, güçlü ve parlak saçlar için faydalıdır. Saçınıza nem kazandırmak ve kırılmaları önlemek için omega 3 yağ asidi içeren balıklar ( somon, sardalye, ton balığı ), keten tohumu, zeytin, avokado ve bazı kuruyemişler oldukça fayda sağlar.