#1
|
|||
|
|||
Kabızlık, Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi
Kabızlık bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucunda dışkılama sıklığının azalması ve dışkılamanın zor hale gelmesidir. Hemen hemen her insan yaşamının bir bölümünde kabızlık sorunu çekmiştir. Hatta kabızlık kimi insanlarda sık sık olabilen bir durumdur. Kabızlık sorunu yaygın bir hastalıktır. Normalde bir insan katı dışkısını günde 2 – 3 defa yapar. Kabızlık sorunu yaşayan insanlar ise katı dışkısını haftada birkaç defa yapmaktadırlar. Kabızlık belirtileri nelerdir?Bağırsak hareketlerinde azalma Katı dışkı sayısında ve miktarında azalma Katı dışkıyı yaparken zorlanma Karında şişkinlik Karın ağrısı Kusma Kabızlık nedenleri nelerdir?Kabızlık sorunu genelde yapısal bir sorun değildir. Sadece bağırsak hareketlerindeki sorundan kaynaklanmaktadır. Aşağıda kabızlığın olası nedenleri belirtilmiştir. Yetersiz su içmek Beslenmede lifli gıdaları az tüketmek Beslenme düzeninin bozulması ( Seyahat zamanlarında v.b. ) Hareketsiz bir yaşam ve egzersiz yapmamak Süt ve süt ürünleri sık tüketmek Stres Tuvalet ihtiyacı olduğu halde tuvaletini yapmamak Yetersiz tiroid salgısı ( hipotiroidizm ) Dışkılamayı sağlayan kaslarda zayıflık Multiple Skleroz ve Parkinson gibi nörolojik hastalıklar Mide ekşimesine karşı kullanılan ilaçlar Yeme bozuklukları Depresyon Hassas bağırsak sendromu Gebelik Kolon kanseri Kabızlık nasıl teşhis edilir?Kabızlık genelde ciddi bir rahatsızlık değildir ve kısa sürede geçmesi beklenir. Düşük bir ihtimalle kabızlık daha ciddi bir duruma işaret edebilir. Eğer kişide 2 haftadan daha uzun süredir kabızlık sorunu devam ediyorsa hekime danışmalıdır. Hekim yapacağı tetkiklerle kabızlığın nedenini araştıracak ve ona göre tevdisini belirleyecektir. Eğer kabızlık kolon kanseri gibi ciddi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa elbette ki erken teşhis çok önemlidir. Hekim sorununun teşhisi ile ilgili aşağıdaki testleri yapabilir: 1. Hormaonal bir dengesizlik sorununa karşı kan testi. 2. Kolonoskopi. Kabızlığı önlemek için ne yapmalıdır?1. Lif yönünden zengin ve dengeli bir diyet uygulanmalıdır. Bol sebze ve meyve, baklagiller, tam tahıllı ekmek, hububat tüketilmelidir. Lifli gıdalar kolon kanserine karşı önemli bir koruma sağlar. 2. Gün içinde 1,5 – 2 lt su ve diğer sıvılardan içmek gerekir. 3. Kafeinli içecekleri mümkün olduğunca azaltmalıdır. Özellikle halen kabızlık sorunu yaşayanlar sorun düzelene kadar kafeinli içeceklere ara vermelidirler. 4. Düzenli olarak egzersiz yapmalıdır. 5. Tuvalet ihtiyacını bekletmemek gerekir. Ayrıca halen kabızlık sorunu yaşayan kişiler ek olarak şunları yapmalıdırlar 1. Fazladan birkaç bardak su içilmelidir. 2. Özellikle sabahları ılık sıvı tüketmeye özen göstermek gerekir. 3. Beslenmede sebze ve meyve tüketimi artırılmalıdır. 4. Kuru erik yemek kabızlık sorununa iyi gelecektir. Kabızlık sorununda ne zaman hekime danışmak gerekir?Aşağıdaki durumlarda hekime danışmak gerekecektir. Eğer kişi kabızlık sorunu ile ilk kez karşılaşıyorsa Katı dışkıda kan varsa Zayıflama diyeti yapılmadığı halde kilo kaybı varsa Bağırsak hareketleri sırasında şiddetli bir acı hissediliyorsa Kabızlık 2 hafta içinde geçmediyse
|
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |