#1
|
|||
|
|||
Gülle Atma Nasıl Yapılır?
Metal küre şeklindeki güllenin omuz hizasından en uzak mesafeye atılması esasına dayanan gülle atma sporu atletizmin bir branşıdır. Kadın ve erkekler olarak 2 kategoride yarışılır. Gülle atma 1896 yılından itibaren modern Olimpiyat Oyunları’nda yer alan bir spordur. Gülle nasıl atılır? Gülle atmanın kayarak atış tekniği ve rotasyon tekniği olmak üzere iki atış tekniği vardır. Atış hareketi sabit duruşla başlar. Atıcı, kendine uygun atış tekniğini seçer. Kayarak atış tekniğinde atıcı piste arkası dönük bir şekilde durur. Gülle, tek elle çeneye yakın bir şekilde omuz hizasında tutulur. Atışa başladığı sırada ağırlık sağ ayağa verilir ve sol ayak kaldırılıp atıcının arkasındaki atış sahası tarafında bulunan, takoza koyulur. Bu sırada sağ ayak atış yönünde çevrilir ve sol kol atış yönüne uzatılarak atış gerçekleştirilir. Bu kayma sırasında omuzlar da dönüşe eşlik eder. İkinci teknik olan rotasyon tekniğinde ise atıcı kendi etrafında dönerek hız kazanır ve gülleyi atar. Gülle savrularak değil, itilerek atılmalıdır. Bu dönüş sırasında atıcı çemberin içerisinde kalmalıdır. Dönüşten kazanılan hızdan ve ayaklar ile zeminden alınan kuvvetle gülle itilir. Gülle atmada önemli olan bacaklardan, kol ve omuzlardan alınan güçtür. Gülle, atış sırasında elden çıktığı anda el, omuz hizasından aşağıda olmamalıdır. Kurallar
|
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |