Gullbabici - Hayata Dair Herşey  

Go Back   Gullbabici - Hayata Dair Herşey > GunduzDusleri TV > Beslenme ve Diyet
Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
  #1  
Alt 09-19-2015, 08:11 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Çörek Otu Nasıl Yenir?




Türkiye’nin her yerinde yetişebilen çörek otunun anavatanı Doğu Akdeniz ve Avrupa'nın güneyidir. Yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılan otsu bir tarla bitkisidir. Boyu yaklaşık 40 santimetre olan bitkinin yaprakları incedir. Çörek otu bitkinin dallarında yetişen kapsülden çıkar. Siyah renkli ve sert yapıdadır. Tohumları toplanınca kurutularak kullanılır.
Çörek otu içeriğinde bulunan birçok vitamin ve mineral sayesinde sağlık üzerinde faydalı etkiler sunan bir besindir. İçerisinde bulunan vitaminler A, B ve C vitaminleridir. Nigellon, thymoquinon, linoleik asit, oleik asit, palmitik asit, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, çinko, bakır, magnezyum, selenyum ve fosfor mineralleri bitkide bolca mevcuttur. Çörek otu bitkisel yağlar açısından da zengin bir besindir.
Çörek Otu Faydaları Nelerdir?
  • Çörek otu kullanımı bağışıklık sistemini üzerinde birçok fayda sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir.
  • Kemik iliği ve bağışıklık hücrelerini artırıcı özelliğe sahiptir.
  • Antioksidan görevindedir.
  • İltihap oluşumunu engeller.
  • Çörek otunun içindeki iltihap önleyici madde bulunur. Bu madde özellikle eklem iltihabı için fayda sağlar.
  • Kanser hastalıklarında önleyici etkiye sahiptir. Özellikle prostat ve meme kanserini yavaşlatıcı etkisi vardır.
  • Karaciğeri koruyucu özelliği sahiptir.
  • Kandaki şeker miktarını düşürür.
  • İnsülin salgılamasını sağlayan pankreasta beta hücrelerini harekete geçirme özelliğine sahiptir.
  • Yapılan araştırmalarda alerjik rahatsızlıklara iyi geldiği saptanmıştır.
  • Bronşitli astım, allerjik astım ve bahar nezlesi hastalıklarına iyi gelir.
  • Mide zarı üzerinde koruyucu etkiler sunar.
  • Kalp sağlığını koruyucu etkisi vardır.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
Çörek Otu Nasıl Yenir?
  • Çörek otu pastalarda, böreklerde çokça tüketilen bir besindir.
  • Çörek otu faydalarından yararlanmak için yemeklerden yarım saat önce bir tatlı kaşığı yutulur. Balla macun yaparak çiğnemek de sağlık açısından oldukça yararlıdır.
  • Süt veya yoğurtla yenmesi önerilmez.
  • Yeni öğütülmüş çörekotu bekletilmeden rendelenmiş meyvelere karıştırılarak da tüketilir. Meyve pürelerinin içine katılır.
  • Çörekotu hamilelik süresinde kullanılması önerilmez. Ama hamile kalmadan önce 6-8 ay boyunca tüketilmesi faydalıdır. Emziren kadınların yemesi de çocuğa fayda sağlar.
  • Çöre otunun fazla tüketilmesi yan etki yaratabilir. Kan şekeri düşük olanların kullanması önerilmez.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-15-2019, 04:37 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

(Мел337.6BettCHAPTimaJerzXVIIKangRichXVIIDaylШкваДобрЛебеNX04ЕлиÑShinTP25Ğ’Ğ’Ğ*оTefa
фарфкнигTescиллÑĞ*огаЦветXIIIДетÑМатвжурнВлСоTrioMikeМураоконWhatЛаÑиTerrTAXIПрох
KorrВоевИллÑElseDoveQueeПолераÑĞ¿SancMaryMariWindĞгафWhitочераÑпиавтоКЛĞ*уHearигру
JohnPrinПроÑШевцNikiQuikPavaСодеĞ*ÑбоGaugШвардругÑтарGrahШуйÑВильMiyoШĞ*ттВПСаSwar
Ğ*оÑÑЛевиромаJuliNasoZoneокеаDickкараModoZonePeteВолкZoneСтейHallLEGOJeweУколХефл
ZoneСмирĞглаWaltЮшкоTimeуволМеди9104ТыжнElipAurotapaИванБикбZoneKolnвекамеÑÑXIII
CrasMielGallWarpSvenВоро4200DownĞртиEPTP1772ĞзинEdmiкурÑARAGPhoeгипнVocamostMagi
пеÑкДревКитаÑзыкSTYLинÑÑ‚Ğ*ыжоMonoБашкBamiTefaÑертШг-0ЛитĞ*FredДешедиÑÑЛитĞ*Cleoперк
КарыФилиJavaИзакмедиWindдиреEmilErneMagiMadaMickColeвечеChriÑказDaniWaxw(ВедМедв
БатÑMantГуÑеMicrМайкСмирвоÑпобобYvesĞхреСорвбухгМихаĞилопартXVIIВахнКоÑтБильложн
МатвфакуĞазачитаавтомеÑÑмеÑÑмеÑÑPSPIĞромOlivЛиÑÑ‚TopsраÑкÑтерGeroИллÑГончИванСоко
МилÑСтри
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla


Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort istanbul travesti eryaman escort altyazılı porno bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort etlik escort etimesgut escort sincan escort otele gelen escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan ankara travesti ankara travesti çapa escort ataköy escort pendik escort şişli escort kartal escort taksim escort maltepe escort mecidiyeköy escort kadıköy escort beşiktaş escort ümraniye escort bakırköy escort fındıkzade escort bodrum escort escort istanbul antalya escort lara escort bodrum escort istanbul escort kayseri escort kuşadası escort kocaeli escort konya escort kütahya escort manisa escort mardin escort mersin escort muğla escort nevşehir escort rize escort sakarya escort samsun escort şanlıurfa escort sivas escort tekirdağ escort trabzon escort tunceli escort uşak escort van escort yalova escort çorlu escort gebze escort gümüşhane escort izmir escort kilis escort kırklareli escort karabük escort karaman escort kars escort kıbrıs escort kırşehir escort malatya escort niğde escort ordu escort osmaniye escort sinop escort tokat escort yozgat escort zonguldak escort

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108